សុខភាព និងអនាម័យ Archives

ញាក់សាច់! លោកតាវ័យ ៩០ឆ្នាំតារាក្ដៅសាច់ជប៉ុន ប្រាប់ អាថ៌កំបាំង រួមស្នេហ៍ ជាមួយដៃគូរាប់ពាន់នាក់បានយូរ និង សុខស្រួលដល់ត្រើយបំភ្លេចមិនបាន…(មានវីដេអូ)

September 13, 2022September 13, 2022adminLeave a Comment

លោក តា Shigeo Tokuda អាយុជិត៩០ ឆ្នាំ ត្រូវ បាន គេ ស្គាល់ ថា ជា តួ សម្តែង រឿង អា ស អា ភា ស ជប៉ុន ចាស់ ជាង គេ បំផុតក្នុង ពិភព លោក ។ កាល ពី ឆ្នាំ ២០០៤ លោក តា Shigeo បាន ចាប់ផ្តើម សម្តែង ជា តួ ស៊ិ ច របស់ លោក ជាលើកដំបូង ក្នុង វ័យ ៧០ ឆ្នាំ ។ លោក តា […]

៧ក្បាច់ ដ៏អស្ចារ្យបំផុតធ្វើឱ្យគូស្នេហ៍ ចងចាំ និង ស្រលាញ់គ្នាអស់មួយជីវិត

September 12, 2022adminLeave a Comment

ដើម្បីឱ្យជីវិតផ្លូ-វ-ភេ-ទរបស់អ្នកកាន់តែមានភាពសុខស្រួល គូស្នេហ៍គ្រប់រូបគួរតែផ្លាស់ប្តូរស្តាយ៍ចាស់ៗមួយចំនួន ឬក៏ទៅជួបនឹងអ្នកជំនាញផ្នែកផ្លូ-វ-ភេ-ទដើម្បីសុំយោបល់ក៏បាន។ ប៉ុន្តែនៅខាងក្រោមនេះក៏មានក្បាច់ពិសេសៗមួយចំនួន ដែលអ្នកជំនាញចាត់ទុកថាជាក្បាច់អស្ចារ្យបំផុតសម្រាប់គូស្នេហ៍ផងដែរ។ ក្បាច់បែរខ្នង មួយក្បាច់នេះដៃគូរបស់អ្នកត្រូវគេងនៅលើគ្រែ ឬវត្ថុរាបស្មើ ហើយអ្នកអង្គុយនៅលើលិង្គបែរខ្នងទៅរកពីគាត់ ដោយជើងកន្ធែកដាក់ខាងក្រៅភ្លៅរបស់គាត់ទាំងពីរ។ នៅពេលដែលធ្វើលចនាអ្នកត្រូវប្រើកំលាំងដៃ និងជើងដើម្បីលើកទម្ងន់ខ្លួនឡើងចុះឱ្យស្របទៅតាមស្ថានភាព ព្រោះក្បាច់មួយនេះខាងស្រីជាអ្នកគ្រប់គ្រង។ លត់ជង្គង់ទល់មុខគ្នា អ្នកទាំងពីរត្រូវលត់ជង្គង់ចុះទាំងអស់គ្នា (ប៉ុន្តែជើងឆ្វេងខាងស្រីត្រូវដាក់ពីលើជើងស្តាំងខាងប្រុស គឺចំនឹងមុំ ៩០ ដឺក្រេ)។ បន្ទាប់មកអ្នកទាំងពីអាចបញ្ចេញកាយវិការួមគ្នាយ៉ាងមានសេចក្តីសុខ។ ក្បាច់កន្ត្រៃ មួយក្បាច់នេះខុសពីគេបន្តិចព្រោះខាងស្រីត្រីគេងផ្ងារ ហើយខាងប្រុសត្រូវគេងចំហៀងខ្លួន។ បន្ទាប់មកគាត់ត្រូវយកជើងស្តាំរបស់អ្នកទៅគងនៅលើចង្កេះរបស់គាត់ ពេលដែលគាត់ស្តាំបោះចូលចន្លោះភ្លៅទាំងពីររបស់អ្នក។ ចុងក្រោយគាត់អាចលើកឆ្អឹងត្រគាករបស់គាត់បន្តិចដើម្បីបញ្ចូនអាអូនតូចចូលទៅក្នុងទ្វាមាសរបស់នាង។ លើគែមសាឡុង អង្គុយនៅគែមសាឡុង ឬគ្រែទាបល្មមឱ្យសមនឹងកម្ពស់ ៩០ ដឺក្រេនៅពេលដែលគាត់លុតជង្គង់។ ពេលនេះអ្នកអាចញែកជើងឱ្យធំបន្តិច ដើម្បីងាយស្រួលដល់គាត់ចូលទៅវាយលុក។ នៅលើគ្រាប់បាល់ តាមការពិតគ្រាប់បាល់នេះគេប្រើដើម្បីហាត់ប្រាណ ប៉ុន្តែអ្នកក៏អាចប្រែក្លាយទៅជាកន្លែងធ្វើសង្គ្រាមក្តៅសាច់បាន ដែរ។ ដោយគ្រាន់តែខាងស្រីគេងលើបាល់ដ៏ធំមួយនេះ ហើយកន្ធែកជើងចេញពីគ្នាបន្តិចដើម្បីឱ្យខាងប្រុសក្រសោបពីលើ។ កៅអីរញ្ជួយ នៅពេលដែលគាត់អង្គុយពីលើកៅអី អ្នកអាចអង្គុយច្រកគៀវបីលើភ្លៅរបស់គាត់។ បន្ទាប់មកគាត់អាចប្រើជើងរុញតិចៗដើម្បីធ្វើឱ្យកៅអីយោលទៅយោលមក។ […]

ដឹងអត់ តេីត្រូវរួ.ម.ភេ.ទម្ដងប៉ុន្មាននាទី ទេីបធ្វេីឱ្យដៃគូពេញចិត្ត…

September 12, 2022September 13, 2022adminLeave a Comment

បើអ្នកមិនមែនជាអ្នកវិទ្យាសាស្ដ្រ អ្នកប្រាកដជាងឿងឆ្ងល់ដល់ ក្រ ញា ញ់ ខួ រ ក្រោយ ពីឆា ក ប្រ យុ .ទ្ធ ត្រូវបា ន ប ញ្ច ប់ មួ យ ច ម្អិ នកំពឹស ដោយចោ ទ សួ រ ខ្លួ នឯងថា តើ សិ .ច ទូ ទៅគួរតែមានរយៈពេលប៉ុន្មា ន នា ទី ? ទោះបីជាអ្នកវិទ្យាសាស្ដ្រក៏នៅមិនទាន់ច្បាស់ក្នុងការឆ្លើយសំណួរនេះដែរ។ វេជ្ជបណ្ឌិត ប្រ៊េនដាន ហ្សៃ ជា ចិ ត្ដ វិ ទូ នៃសាកលវិទ្យាល័យឃ្វីនលែន បាននិយាយថា លោកបានដឹងថា សិ .ច មានអត្ថន័យច្រើនជាងការដាក់ […]

ឈុតណាស់! បានប្រពន្ធកើតឆ្នាំទាំង ៣ នេះ នាំលាភ លុយហូរចូលដូចទឹក…

September 3, 2022September 3, 2022adminLeave a Comment

ប្រសិនបើអ្នកកើតនៅក្នុងឆ្នាំកំណើតទាំង៣នេះ ចូលរួមអបអរសាទរ ព្រោះអ្នកដែលមិនចាំបាច់ខ្វល់ខ្វាយពីបញ្ហាលុយកាក់ទៅថ្ងៃមុខ ថែមទាំងអាចរស់នៅដោយសប្បាយចិត្ត មានសុភមង្គលពេញមួយជីវិត។ ១ ឆ្នាំកុរ អ្នកកើតក្នុងឆ្នាំនេះ គឺជាមនុស្សដែលចូលចិត្តភាពសប្បាយរីករាយ ងាយចុះសម្រុងនឹងអ្នកដទៃ មិនប្រកាន់ចេះច្រើន ទើបមានគេឯងស្រលាញ់រាប់អាន អាចទុកចិត្តពឹងពាក់បាន។ ភាគច្រើនមនុស្សឆ្នាំកុរ កើតក្នុងគ្រួសារអ្នកមានទ្រព្យសម្បត្តិស្រាប់ ឬមានដោយសារការប្រកបរបររកស៊ីដោយខ្លួនឯង។ ឆ្នាំកុរ គ្មានថ្ងៃក្រឡើយ […]

ក្បាច់ពិសេស ១៥នាទី អាចជួយឱ្យមនុស្សស្រី សម្រេចឡើងឋានសួក៌ដល់ចំណុចកំពូល…

August 24, 2022August 24, 2022adminLeave a Comment

ការបឺតមាត់ និងស្ទាបអង្អែលខ្លួនប្រាណរបស់ដៃគូក្នុងរយៈពេល ២ នាទី នឹងធ្វើឱ្យស្នេហារបស់អ្នកឡើងដល់ចំណុចកំពូលឆាប់រហ័ស។ មនុស្សស្រីពិបាកនឹងបញ្ចេញទឹកកា-មជាងបុរស ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកប្រើតិចនិចដូចខាងដើម នោះនឹងអាចជួយឱ្យនាងឆាប់ទទួលបានក្តីសុខដូចអ្នកដែរ។ មូលហេតុការបញ្ចេញទឹកកា-មមិនបានសម្រេច ប្រហែលមកពីក្នុងពេលរួមភេ-ទ អ្នកមិនបានបង្កើនការឆ្លេញប្រដាប់ភេ-ទនាង ឬការឆ្លេញរបស់អ្នកនៅមានកម្រិត។ បុរសត្រូវការពេលវេលាជាមធ្យមពី ២-៦ នាទី ដើម្បីជួយឱ្យមនុស្សស្រីសម្រេចបានការបញ្ចេញទឹកកា-មដូចបំណង។ ចំណាយពេល ៣ នាទីដោយការបឺតមាត់និងស្ទាបអង្អែល ចំណាយពេលយ៉ាងហោចណាស់ ៣ នាទី ដើម្បីធ្វើឱ្យមានសម្រើបកើតពីការបឺតមាត់។ យោងតាមការសិក្សាស្រាវជ្រាវពីសាកលវិទ្យាល័យឡាហ្វាយ៉េត សហរដ្ឋអាមេរិចបានឱ្យដឹងថា៖ ការបឺតមាត់អាចជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹងក្នុងចិត្ត ជួយឱ្យមានសម្រើបភ្លាមៗ។ លើសពីនេះទៀត យោងតាមអ្នកស្រាវជ្រាវជនជាតិអាលឺម៉ង់បានឱ្យដឹងដែរថា៖ តិចនិចបែបនេះអាចធ្វើឱ្យអរម៉ូនអុកស៊ីតូស៊ីនក្នុងខ្លួនមនុស្សស្រីមានការកើនឡើង ធ្វើឱ្យងាយនឹងសម្រេចបានការបញ្ចេញទឹកកា-ម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកគួរចងចាំថា៖ ត្រង់ផ្នែកកជាតំបន់ ដែលនាងពេញចិត្តបំផុត។ កុំភ្លេចចំណង់តណ្ហាការថើបត្រង់ចំណុចសំខាន់ៗ លើរាងកាយរបស់នាង ដើម្បីសម្រេចការបញ្ចេញទឹកកា-មបានលឿន។ ចំណាយពេលពី ៤-៥ នាទីស្ទាបអង្អែលមុនពេលនាងស្រាត ត្រូវស្ទាបបបោសអង្អែលខ្លួនប្រាណនាង មុនពេលដោះខោអាវក្នុងនាងចេញ។ ទោះជាយ៉ាងណាមិនត្រូវធ្វើប្រញាប់ពេកទេ។ សូមស្ទាបបបោសអង្អែលផ្នែកខាងក្រៅយឺតៗ បន្ទាប់មកដោះខោអាវក្នុងនាងចេញ តិចនិចបែបនេះនឹងធ្វើឱ្យមនុស្សស្រីមានសម្រើបខ្លាំង។ […]

៣ ក្បាច់ពិសេស សម្រាប់គូស្នេហ៍ ឡើងឋានសួគ៌ដល់កំពូល សុខស្រួល និង មិនគួរមើលរំលង

August 24, 2022August 24, 2022adminLeave a Comment

ការសម្រេចឈានដល់ចំណុចកំពូលមិនមែនជារឿងងាយស្រួលពេកទេសម្រាប់ស្ត្រី។ ដើម្បីឈានដល់ចំណុចកំពូលបានត្រូវការមានអារម្មណ៍ បរិយាកាសដ៏រ៉ូម៉ែនទិច មិនមែនដូចបុរសៗ ឲ្យតែអាអូនតូចមានកំហឹង។ វាយលុករួចក៏ដល់គោលដៅនោះទេ។ ដូច្នេះដើម្បីជួយឲ្យដៃគូខាងស្រីឈានដល់ចំណុចកំពូល ទាមទារឲ្យអ្នកព្យាយាមស្វែងយល់ពីគាត់ ជាពិសេសប្រើក្បាច់ណា ដែលគិតថាពួកគាត់ចូលចិត្តបំផុត។ ខាងក្រោមនេះជាក្បាច់ទាំង៣ ដែលអាចជួយឲ្យខាងស្រីងាយឈានដល់ចំណុចកំពូល ៖ ១-ក្បាច់រួមភេទដ៏ស្រើបស្រាលបំផុតអ្នកអាចយកទៅអនុវត្ដ ដើម្បីជួយឲ្យស្ដ្រីឈានដល់ចំណុចកំពូលយ៉ាងងាយស្រួលនោះ មានឈ្មោះថា Pounding on the spot។ ក្បាច់នេះ គឺសង្កត់ធ្ងន់ទៅលើកត្ដាសំខាន់ៗ ៣យ៉ាងនៃការរួមភេទ។ ទីមួយគឺជម្រៅនៃការស៊កបញ្ចូលលិង្គទៅក្នុងទ្វារមាសស្ដ្រី ទី២គឺជម្រាលនៃការភ្ញោចចំណុច G-spot របស់ស្ដ្រី និងទី៣គឺរំញោចនៃគ្លីច្ដេញ(សិរ៍)របស់នាង។ ដើម្បីសម្រេចបាននូវក្បាច់រួមភេទដ៏ស្រើបស្រាលនេះ ភាគីបុរសត្រូវអង្គុយនៅគែមគ្រែ ហើយគូស្នេហ៍នារីត្រូវអង្គុយវាយលុកពីលើបុរស ដោយបុរសដាក់ស៊កបញ្ចូលលិង្គរបស់គាត់ ទៅក្នុងទ្វារមាសរបស់ស្ដ្រី។ បន្ទាប់មកគូស្នេហ៍នារីអាចយកជើងរបស់នាង និងដៃរបស់នាង គាបឱបក្រសោបរាងកាយរបស់បុរស។ ក្បាច់នេះអាចផ្ដល់ឱកាសឲ្យគូស្នេហ៍ទាំងពីរបានថើបគ្នា ដោយសេរី តាមសេចក្ដីត្រូវការ។ ស្ដ្រីគួរតែចាប់ផ្ដើមធ្វើចលនាចង្កេះវាយលុកទៅលើបុរសសន្សឹមៗ ដើម្បីភ្ញោចច្ដេញ និងចំណុច G របស់នាងក្នុងពេលតែមួយ។ ២-ក្បាច់ទី២ ជាទូទៅមនុស្សឲ្យឈ្មោះថា The Gates […]

ការពិត ៥យ៉ាងនៃការសម្រេចទឹកកា.ម ដែលអ្នកមិនធ្លាប់ដឹងពីមុន

August 23, 2022August 23, 2022adminLeave a Comment

ការសម្រេច កា .ម ជាចំណុចមួយដែលធ្វើឱ្យមានក្តីសុខបំផុត ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថា ការសម្រេច ទឹ .ក កា .ម ក៏អាចកើតឡើងបានដែរ ដោយមិនបាច់ រួ .ម ភេ .ទ? ផ្លូវទៅរកការសម្រេច កា .ម ពិតជាមានការពិបាក ព្រោះពេលខ្លះសាច់ដុំអាចតឹងណែន លែងធ្វើសកម្មភាព។ ខាងក្រោមនេះជាភាពភ្ញាក់ផ្អើលទាំង ៥ចំណុចអំពីការសម្រេច ទឹ .ក កា .ម ដែលអ្នកមិនធ្លាប់បានដឹងពីមុនមក៖ ១. ចំណុចសំខាន់ធ្វើឱ្យសម្រេច ទឹ. ក កា ,ម៖ យើងទាំងអស់គ្នាគួរដឹងថា មានវិធីច្រើនអាចជួយឱ្យសម្រេច ទឹ .ក កា .ម បាន។ អ្វីដែលអ្នកមិនធ្លាប់បានដឹងគឺ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់ អាចនាំឱ្យអ្នកសម្រេច ទឹ .ក កា .ម បាន។ […]

សាកល្បង ទិចនិច នេះ នឹង ធ្វើ ឱ្យ នារីៗ សម្រេចឡើង ឋានសួគ៌ គ្រប់ ពេល ដូច បុរស ដែរ

August 9, 2022August 9, 2022adminLeave a Comment

សម័យបច្ចុប្បន្ន មានផលិតផលបង្កើនសម្រើបស្ត្រីជាច្រើន ដែលធានានឹងធ្វើឱ្យអ្នកសម្រេចទឹកកា-មបានលឿនជាងការស្មាន ។ យោងតាមការសិក្សាក្នុងទស្សនាវដ្តីឱសថផ្លូវភេ-ទបានឱ្យដឹងថា ជាមធ្យម បុរសត្រូវប្រើពេលប្រហែល ១៣នាទី ដើម្បីឈានដល់ចំណុចកំពូលក្នុងអំឡុងពេលរួមភេទ ។ ចំណែកស្ត្រីវិញអាចគេងលក់ក្នុងពេលកំពុងរួមភេ-ទ បញ្ហានេះធ្វើឱ្យគ្មានក្តីសុខទាំង ២នាក់ ។ ដូចនេះ តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីខ្លះដើម្បីឱ្យមានសមតុល្យ? សាកល្បងទិចនិចទាំងនេះដើម្បីឱ្យអ្នកសម្រេចកាមដូចបុរសដែរ ៖ មុនពេលរួ-មភេ-ទ អ្វីដែលត្រូវធ្វើ៖ ញ៉ាំអយស្ទ័រ ឬសាច់ក្រហមជាអាហារពេលល្ងាច ។ របស់អស់នេះសម្បូរធាតុស័ង្កសី និងសារធាតុចិញ្ចឹមដែលអាចជួយបង្កើនអរម៉ូនតេសតូស្តេរ៉ូនក្នុងខ្លួន និងជាគន្លឹះនាំលំហូរឈា-មច្រើនបំផុតទៅកាន់ទ្វារមា-ស ។ អ្វីដែលមិនត្រូវធ្វើ៖ ផឹកជាតិស្រវឹងច្រើន ។ ពិសារគ្រឿងស្រវឹងច្រើនអាចកាត់បន្ថយសមត្ថភាពផ្លូវភេ-ទ ឬធ្វើឱ្យបុរសអសមត្ថភាពសិ-ច ។ បញ្ឈប់ភ្លាម បន្ទាប់ពីញ៉ាំវាបាន ១-២កែវ ។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើ៖ ផ្តោតទៅលើការលេង ស្ទាបអង្អែល និងថើបបឺតជញ្ជក់ដៃគូរបស់អ្នក ។ អ្វីដែលមិនត្រូវធ្វើ៖ អង្គុយមួយកន្លែងលើសាឡុង ។ ការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា លំហាត់ប្រាណជួយបង្កើនសម្រើបផ្លូវភេទស្ត្រី […]

៣ កន្លែង ធំៗ បាន ប៉ះ ហើយ អារម្មណ៍ នាង នឹង ពុះកញ្ជ្រោលចង់ឡើងគ្រែឡើងឋានសួគ៌ ភ្លាមៗ

August 7, 2022August 7, 2022adminLeave a Comment

ចំណុចសំខាន់ៗលើខ្លួនប្រាណមនុស្សស្រី ជាមាគ៌ានាំទៅរកចំណង់ផ្លូវភេទភ្លាមៗ ។ ការស្ទាបអង្អែលអាចបង្កើតអារម្មណ៌ឱ្យនាងពុះកញ្ជ្រោលនឹងចំណង់រឿងលើគ្រែ ហើយធ្វើឱ្យនាងសម្រេចកាមបានយ៉ាងងាយស្រួល ។ ខាងក្រោមនេះជាកន្លែងស្ទាបអង្អែលដ៏ក្តៅរោលរាលបំផុត ៣កន្លែងលើខ្លួនប្រាណមនុស្សស្រី៖ ១-ក ដំបូងព្យាយាមថើបត្រង់ករបស់នាង ដើម្បីឱ្យអារម្មណ៍នាងក្តៅរោលរាល ទប់អារម្មណ៍លែងបាន ។ ២-ភ្លៅក្នុង យកម្រាមដៃស្ទាបអង្អែលភ្លៅក្នុងរបស់នាងថ្នមៗ ព្រោះវាអាចនាំអ្នកទាំង ២ឈានទៅរកការរួ-មភេ-ទដោយប្រើមាត់ ឬការបង្កាត់ភ្លើងស្នេហ៍ ។ ៣-សុដ-ន់ សាកល្បងថើបបឺតជញ្ជក់សុ-ដ-ន់របស់នាង ឬប្រើដៃទាំងមូលរបស់អ្នកលេង ឬផ្អឹបដើមទ្រូងនាងចូលគ្នា ។ ត្រូវចាំថា សុដន់ ជាកន្លែងដែលធ្វើឱ្យមនុស្សស្រីឆាប់មានសម្រើបបំផុត មិនមែនត្រឹមតែចុងសុ-ដ-ន់ប៉ុណ្ណោះទេ ។ ប្រើពេលវេលាយ៉ាងតិចណាស់ ៥-១០នាទីលេង ថើប និងស្ទាបអង្អែល ដើម្បីបង្កើនបទពិសោធន៍ការរួ-មភេ-ទ និងអាចពង្រឹងសមត្ថភាពផ្លូវ-ភេ-ទ ព្រមទាំងធ្វើឱ្យនាងអាចសម្រេចទឹ-កកា-មបានយ៉ាងងាយស្រួល ៕

៧ក្បាច់ ដ៏អស្ចារ្យបំផុតធ្វើឱ្យគូស្នេហ៍ ចងចាំ និង ស្រលាញ់គ្នាអស់មួយជីវិត

August 5, 2022August 5, 2022adminLeave a Comment